晨操

半退休

一二三四

二二三四

三二三四

左摆摆

右摆摆

深深吸

慢慢呼

前一步

后。。。。

今天做完晨操才点心

已不能像十多二十年前那样

登山，跑步

打蓝球，足球。。

岁月不留人

不运动，体格会老化得更快

流流汗，松松筋骨

身心都健康，思考也会比较敏觉

晨运

每个星期四是班老朋友相约的日子

风雨不改

同个地点，同个时间

五年了，从我踏入五十那年头

开始了这活动

忘了谁是带头的

这就是我一天的开始

五十多岁。。

半退休的日子